柠檬蜂蜜水

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

• 禁忌人群:

  【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

,

柠檬蜂蜜水 所需材料

• 柠檬1个
• 蜂蜜1勺
• 盐适量
• 温开水200ml

,

柠檬蜂蜜水 做法步骤详解

1

准备一个柠檬。

2

把柠檬洗洗，在柠檬上放些盐，来回搓洗三次。

3

洗干净的柠檬。

4

用刀轻轻地把柠檬切薄片。

5

准备200ml的温开水，把一片柠檬放水里。

6

再加一勺蜂蜜，搅拌一下。

,1

准备一个柠檬。

2

把柠檬洗洗，在柠檬上放些盐，来回搓洗三次。

3

洗干净的柠檬。

4

用刀轻轻地把柠檬切薄片。

5

准备200ml的温开水，把一片柠檬放水里。

6

再加一勺蜂蜜，搅拌一下。