西瓜酸奶沙冰排

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

• 禁忌人群:

  【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

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西瓜酸奶沙冰排 所需材料

• 西瓜400克
• 酸奶200克
• 炼乳30克

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西瓜酸奶沙冰排 做法步骤详解

1

准备材料，西瓜去籽，切小块

2

西瓜放进料理机，搅拌半分钟

3

加炼乳和酸奶，搅拌半分钟

4

搅拌完

5

装容器

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准备材料，西瓜去籽，切小块

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西瓜放进料理机，搅拌半分钟

3

加炼乳和酸奶，搅拌半分钟

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搅拌完

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装容器