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鸡蛋玉米羹

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:01:34

减肥防癌抗癌提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

,

鸡蛋玉米羹 所需材料

,

鸡蛋玉米羹 做法步骤详解

1

玉米一根。

2

剥皮洗净。

3

用擦子擦碎。

4

擦后备用。

5

准备好水淀粉鸡蛋鸡精枸杞

6

锅中倒入适量的水,放入玉米碎。

7

开锅后撇去浮沫。

8

煮5分钟,放入适量的鸡精

9

再放入适量的水淀粉勾薄芡。

10

最后打入鸡蛋液。

11

完成

12

成品图。

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玉米一根。

2

剥皮洗净。

3

用擦子擦碎。

4

擦后备用。

5

准备好水淀粉鸡蛋鸡精枸杞

6

锅中倒入适量的水,放入玉米碎。

7

开锅后撇去浮沫。

8

煮5分钟,放入适量的鸡精

9

再放入适量的水淀粉勾薄芡。

10

最后打入鸡蛋液。

11

完成

12

成品图。

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