健脾养胃粥

养阴补虚润肺通便

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

• 禁忌人群:

  【燥热】者忌食。

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健脾养胃粥 所需材料

• 小米100克
• 铁棍山药150克
• 红枣6个

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健脾养胃粥 做法步骤详解

1

准备食材

2

山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半

3

三种食材全部倒入电压力锅

4

加2大碗水

5

盖好盖子定时25分钟

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准备食材

2

山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半

3

三种食材全部倒入电压力锅

4

加2大碗水

5

盖好盖子定时25分钟