来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:01:51
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一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
大米糯米提前浸泡，浸泡时间至少半小时！
红薯洗净切块，玉米粒备好洗净！
红薯,红枣,玉米粒下锅，倒入适量开水，点火熬粥！
熬制二十分钟左右，关火闷制十分钟！
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