芝麻核桃粥

补气益血调燥化痰温补肾肺定喘

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【肺炎,支气管扩张】等患者忌食。

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芝麻核桃粥 所需材料

• 核桃半碗
• 大米半碗
• 芝麻20克
• 红糖一小块

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芝麻核桃粥 做法步骤详解

1

大米洗一遍，下锅中煮沸

2

然后加入核桃

3

加入芝麻

4

加入红糖

5

中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了

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大米洗一遍，下锅中煮沸

2

然后加入核桃

3

加入芝麻

4

加入红糖

5

中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了