来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:02:06
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备小米和鸡蛋
先把鸡蛋煮熟
然后小米洗一遍,放入锅中,加入水和红糖
盖上盖子,大火煮沸5分钟,转小火煮30分钟
小米粥就煮好了
把鸡蛋剥开,取出蛋黄捣碎