排骨干贝干蚝粥

软化血管降血压降胆固醇

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。适宜【脾胃虚弱、气血不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症】患者,【放疗化疗后、糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征】等【阴虚体质】者食用。

• 禁忌人群:

  【儿童、痛风】患者忌食。

,

排骨干贝干蚝粥 所需材料

• 干贝4 个
• 排骨一斤
• 干蚝4 个
• 香菇5 片
• 大米1.5 杯
• 姜片少许
• 盐巴适量

,

排骨干贝干蚝粥 做法步骤详解

1

把香菇、干贝和干蚝泡水约4 个钟头

2

把排骨洗净，加入少许姜片

3

把香菇切丁

4

干贝用手捏成丝

5

把生蚝切丁

6

把米洗干净然后加入所有材料

7

加入少许水，盖上盖子、听到响声后中火煮15 分钟就ok了

,1

把香菇、干贝和干蚝泡水约4 个钟头

2

把排骨洗净，加入少许姜片

3

把香菇切丁

4

干贝用手捏成丝

5

把生蚝切丁

6

把米洗干净然后加入所有材料

7

加入少许水，盖上盖子、听到响声后中火煮15 分钟就ok了