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小米红枣南瓜粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:02:19

养阴补虚润肺通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

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小米南瓜粥 所需材料

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小米南瓜粥 做法步骤详解

1

准备食材。小米南瓜

2

小米淘洗一边

3

南瓜去皮切小块

4

把所以的食材倒入砂锅中倒入1升的水。大火烧开,小火慢炖40分钟。

5

这是南瓜已近炖烂了,粥也浓稠就可以出锅了。

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准备食材。小米南瓜

2

小米淘洗一边

3

南瓜去皮切小块

4

把所以的食材倒入砂锅中倒入1升的水。大火烧开,小火慢炖40分钟。

5

这是南瓜已近炖烂了,粥也浓稠就可以出锅了。

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