来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:02:24
思虑伤脾头昏失眠心悸怔忡虚赢病后或产后体虚脾虚所致之下血失血症
一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱【的老年人,记忆力差】者,【头晕、失眠、妇女】食用。
【上火发炎、孕妇】忌食。
把桂圆皮去掉 把里面的子去开 然后撕成一片
红枣皮去掉 把里面的子去开 撕成一片
银耳用水泡 然后撕成一片
苟杞洗下就可以
白粥煮烂了以后 就把桂圆红枣银耳苟杞红糖一起下锅
1
2
3
4 
5 ,1
2
3
4 5 
