薏米红豆粥

健脾养脾养胃健胃养肾补肾补气益气调理肠胃滋阴补阴安神镇定清肺润肺祛湿降血脂祛风提高代谢控制食欲养颜抗衰老

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

• 禁忌人群:

  【汗少、便秘】者忌食。

薏米红豆粥 所需材料

• 薏米50
• 红豆50
• 红枣5粒

薏米红豆粥 做法步骤详解

1

淘洗干净，浸泡10分钟

2

清水400毫升

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淘洗干净，浸泡10分钟

2

清水400毫升