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红薯四宝粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:39:29

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  • 适宜人群:

    一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

  • 禁忌人群:

    【腹泻、尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

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红薯四宝粥 所需材料

,

红薯四宝粥 做法步骤详解

1

准备食材称重。

2

红薯洗净去皮切小块,三米浸泡水淘洗干净。

3

压力锅里倒入一大碗凉水,放入淘好的三米,和红薯盒上盖,通电源,按到煮粥键上直到自动泄压就好了。

4

出锅撒几粒提前泡发的枸杞点缀。

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准备食材称重。

2

红薯洗净去皮切小块,三米浸泡水淘洗干净。

3

压力锅里倒入一大碗凉水,放入淘好的三米,和红薯盒上盖,通电源,按到煮粥键上直到自动泄压就好了。

4

出锅撒几粒提前泡发的枸杞点缀。

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