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咸骨粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:39:40

补脾润肠生津补中益气健骨

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

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咸骨粥 所需材料

,

咸骨粥 做法步骤详解

1

把买好的骨头洗干净,撒上腌着,我的是隔天腌制的

2

把腌好的骨头用清水冲洗一下,放锅里煮

3

在熬骨头汤的时候准备其它的材料,大米用水浸泡,切断,切丝

4

骨汤熬的差不多的时候就把浸泡好大米放进去,加些丝一起煮

5

米粒熬的如下图就可以关火了

6

往锅里撒上一些花和丝再浇点香油,熄火后在焖上几分钟

7

熬好了粥

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把买好的骨头洗干净,撒上腌着,我的是隔天腌制的

2

把腌好的骨头用清水冲洗一下,放锅里煮

3

在熬骨头汤的时候准备其它的材料,大米用水浸泡,切断,切丝

4

骨汤熬的差不多的时候就把浸泡好大米放进去,加些丝一起煮

5

米粒熬的如下图就可以关火了

6

往锅里撒上一些花和丝再浇点香油,熄火后在焖上几分钟

7

熬好了粥

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