大米燕麦粥

补脾和胃清肺

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【糖尿病】人少食。

大米燕麦粥 所需材料

• 大米适量
• 生燕麦适量
• 水适量

大米燕麦粥 做法步骤详解

1

洗净燕麦

2

大米洗净

3

大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定

1

洗净燕麦

2

大米洗净

3

大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定