八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

健脾养胃粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:39:42

养阴补虚润肺通便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥热】者忌食。

,

健脾养胃粥 所需材料

,

健脾养胃粥 做法步骤详解

1

准备好食物(南瓜小米

2

小米浸泡半个钟,清洗干净(浸泡时会飘上一些杂物就去掉)

3

小米泡好了,南瓜切小块,准备一勺水

4

把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子,按下煮粥键,(可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键)

5

煮到小米开花,南瓜煮软稠稠的,(我煮了一个多小时)

6

煮好下冰,煮化就好了,

,1

准备好食物(南瓜小米

2

小米浸泡半个钟,清洗干净(浸泡时会飘上一些杂物就去掉)

3

小米泡好了,南瓜切小块,准备一勺水

4

把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子,按下煮粥键,(可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键)

5

煮到小米开花,南瓜煮软稠稠的,(我煮了一个多小时)

6

煮好下冰,煮化就好了,

返回饭么美食网首页