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南瓜糯米粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:39:46

糯米味甘性温入脾肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

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南瓜糯米粥 所需材料

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南瓜糯米粥 做法步骤详解

1

糯米洗两遍!用凉水提前泡半个小时,南瓜洗净去皮切成小块!

2

把泡好的糯米连带泡米的水一起放入电饭煲里!开始煮!

3

糯米煮的稍微粘稠时放入切好的南瓜

4

南瓜搅拌一下!

5

一直等到南瓜块煮透时就可以关火了!

6

先来一张特写!

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糯米洗两遍!用凉水提前泡半个小时,南瓜洗净去皮切成小块!

2

把泡好的糯米连带泡米的水一起放入电饭煲里!开始煮!

3

糯米煮的稍微粘稠时放入切好的南瓜

4

南瓜搅拌一下!

5

一直等到南瓜块煮透时就可以关火了!

6

先来一张特写!

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