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蔬菜虾仁粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:39:47

补脾和胃清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    尿病】人少食。

,

蔬菜虾仁粥 所需材料

,

蔬菜虾仁粥 做法步骤详解

1

准备食材

2

萝卜切成和青豆大小的小块。

3

山药切成小块。

4

油菜切成小段。

5

大虾去皮,尾部用刀切开,抽出沙线,如图所示。

6

锅中热水焯虾仁去腥。

7

把淘洗净的大米糯米青豆放入锅内大火烧开5分钟。

8

再加入胡萝卜山药,搅拌均匀中火5分钟

9

在下入虾仁

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准备食材

2

萝卜切成和青豆大小的小块。

3

山药切成小块。

4

油菜切成小段。

5

大虾去皮,尾部用刀切开,抽出沙线,如图所示。

6

锅中热水焯虾仁去腥。

7

把淘洗净的大米糯米青豆放入锅内大火烧开5分钟。

8

再加入胡萝卜山药,搅拌均匀中火5分钟

9

在下入虾仁

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