小米粥
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:39:52
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
- 禁忌人群:
【燥热】者忌食。
小米粥 所需材料
,小米粥 做法步骤详解
1 成品图
2
3 这时候将枸杞放碗里加温水泡一会，是为了去脏
4
5 加入从小碗里捞出的枸杞，再熬五分钟，用粥勺不停的慢慢搅动，最多两三分钟就关火
,1 成品图
2
3 这时候将枸杞放碗里加温水泡一会，是为了去脏
4
5 加入从小碗里捞出的枸杞，再熬五分钟，用粥勺不停的慢慢搅动，最多两三分钟就关火
