八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

冬瓜炖排骨汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:40:09

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

,

冬瓜排骨汤 所需材料

,

冬瓜排骨汤 做法步骤详解

1

冬瓜削皮洗净,排骨洗净。

2

冬瓜切小块、切片、切花。

3

排骨冷水下锅煮沸腾、焯水。

4

捞出冲去浮沫、控干。

5

锅里放少许油、放入片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味。

6

加适量清水烧沸腾。

7

倒入砂锅里、加入白米烧沸腾。

8

用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟。

9

枸杞洗净备用。

10

排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用胡椒粉、调味。

,1

冬瓜削皮洗净,排骨洗净。

2

冬瓜切小块、切片、切花。

3

排骨冷水下锅煮沸腾、焯水。

4

捞出冲去浮沫、控干。

5

锅里放少许油、放入片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味。

6

加适量清水烧沸腾。

7

倒入砂锅里、加入白米烧沸腾。

8

用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟。

9

枸杞洗净备用。

10

排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用胡椒粉、调味。

返回饭么美食网首页