瑶柱瘦肉粥
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:40:18
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【脾胃虚弱、气血不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症】患者,【放疗化疗后、糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征】等【阴虚体质】者食用。
- 禁忌人群:
【儿童、痛风】患者忌食。
瑶柱瘦肉粥 所需材料
,瑶柱瘦肉粥 做法步骤详解
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2 把瘦肉切丝装入碗中备用
3
4 开火煮，等大火将米煮开后转小火熬煮，米快熟时再放入瘦肉
5 细火慢熬，大约1.5个小时的样子粥就完全熬得粘糯香滑了，满屋飄香，这时可以加入青菜再适当煮会儿。
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2 把瘦肉切丝装入碗中备用
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4 开火煮，等大火将米煮开后转小火熬煮，米快熟时再放入瘦肉
5 细火慢熬，大约1.5个小时的样子粥就完全熬得粘糯香滑了，满屋飄香，这时可以加入青菜再适当煮会儿。
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