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专题频道

椰子雪耳鹌鹑汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:40:24

治疾病健脑防过敏缓解失眠

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、胃气不足】的【胃病】患者宜食,尤为适合【心管病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脑管病】人不宜多食。

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椰子雪耳鹌鹑汤 所需材料

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椰子雪耳鹌鹑汤 做法步骤详解

1

材料鹌鹑(斩件)、椰子(切条形)、雪耳、

2

雪耳提前浸泡去除根蒂硬结、去核、去皮切片

3

鹌鹑焯水(飞水)

4

鹌鹑过冷水、清洗干净

5

把所有材料放入炖盅内

6

加入适量清水、盖上盖子

7

把炖盅放入冷水锅、隔水慢炖3-4小时

8

饮用前放

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材料鹌鹑(斩件)、椰子(切条形)、雪耳、

2

雪耳提前浸泡去除根蒂硬结、去核、去皮切片

3

鹌鹑焯水(飞水)

4

鹌鹑过冷水、清洗干净

5

把所有材料放入炖盅内

6

加入适量清水、盖上盖子

7

把炖盅放入冷水锅、隔水慢炖3-4小时

8

饮用前放

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