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龙骨冬瓜汤

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 14:40:28

补气益气止咳消除水肿

适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】

,

龙骨 冬瓜汤所需材料

冬瓜500克
龙骨400克
花生50克
盐适量

,

龙骨 冬瓜汤做法步骤详解

1

准备好图中的食材～

2

龙骨洗干净，放入锅中倒入清水煮开。

3

龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用

4

花生提前泡一个小时左右备用

5

花生泡好后倒入砂锅中，再加入适量清水烧开

6

煮骨头汤的时候，把冬瓜处理一下，去皮切成块备用

7

很快骨头汤煮开了，倒入冬瓜～

8

再次大火煮开，盖上盖子，中火半小时后改成最小火，慢炖一小时就可以了

9

汤就好了，加入适量盐调味即可～

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准备好图中的食材～

2

龙骨洗干净，放入锅中倒入清水煮开。

3

龙骨绰水后放入凉水中清洗干净后倒入砂锅中备用

4

花生提前泡一个小时左右备用

5

花生泡好后倒入砂锅中，再加入适量清水烧开

6

煮骨头汤的时候，把冬瓜处理一下，去皮切成块备用

7

很快骨头汤煮开了，倒入冬瓜～

8

再次大火煮开，盖上盖子，中火半小时后改成最小火，慢炖一小时就可以了

9

汤就好了，加入适量盐调味即可～

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