冬阴功汤

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出血缓解眼疲劳

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

• 禁忌人群:

  1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食；2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾；3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

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冬阴功汤 所需材料

• 基围虾300g
• 文蛤150g
• 花蛤150g
• 椰浆100ml
• 平菇少量
• 青菜少量
• 西红柿一个
• 鱼丸少量
• 柠檬叶10片
• 香茅草一小把
• 甜姜6片
• 咖喱膏4块
• 干辣椒3个
• 青柠檬一个

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冬阴功汤 做法步骤详解

1

准备好香茅草，甜姜，柠檬叶，干辣椒

2

西红柿切片

3

平菇撕小

4

青菜洗干净

5

虾去虾线

6

花蛤和文蛤放在淡盐水中浸泡半小时取出，拿牙刷把壳刷干净

7

鱼丸准备好

8

取四块咖喱膏放在碗中

9

椰浆100ml

10

青柠檬汁准备好

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准备好香茅草，甜姜，柠檬叶，干辣椒

2

西红柿切片

3

平菇撕小

4

青菜洗干净

5

虾去虾线

6

花蛤和文蛤放在淡盐水中浸泡半小时取出，拿牙刷把壳刷干净

7

鱼丸准备好

8

取四块咖喱膏放在碗中

9

椰浆100ml

10

青柠檬汁准备好