来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:41:00
补脾止泄防癌抗癌防止衰老
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
【产妇】忌食。
准备洗干净并且切好的莲藕和排骨，准备姜，红枣
排骨先焯水，焯好后捞出沥干
洗锅，热油锅，下入姜翻炒几下，倒入排骨大火翻炒，加点盐，酱油，翻炒入味即可出锅
锅中加入水，加入姜和莲藕，大火煮10分钟
然后倒入炒好的排骨，大火煮沸，转小火30分钟
最后放入红枣，加入适量的盐，5分钟即可出锅
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