山药胡萝卜排骨汤

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

• 适宜人群:

  一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

• 禁忌人群:

  山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

山药胡萝卜排骨汤 所需材料

• 山药250克
• 胡萝卜一根
• 排骨200克
• 盐适量
• 鸡精少许
• 香菜一根

山药胡萝卜排骨汤 做法步骤详解

1

食材洗净切好待用

2

排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火

3

入锅汤

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食材洗净切好待用

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排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火

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入锅汤