胡萝卜翻茄煲牛腩
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:41:10
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜翻茄煲牛腩 所需材料
,胡萝卜翻茄煲牛腩 做法步骤详解
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2
3
4 切好番茄及胡萝卜
5
6
7 加入番茄继续大火煲
8
9 盛上汤深一点的汤碗或小砂锅
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4 切好番茄及胡萝卜
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7 加入番茄继续大火煲
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9 盛上汤深一点的汤碗或小砂锅
