来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:42:29
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
排骨用凉水冲洗干净
玉米用水冲洗干净
把玉米切成小段
准备好调料
高压锅加水，放入排骨和调料
放入玉米后加适量的盐，大火烧开后盖上压阀，小火炖二十分钟
打开压力锅后放适量的鸡精，用勺子搅拌均匀即可
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