来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:42:39
润肤美白健脑活血通络解毒消肿
一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通】的妇女。
【孕妇、体虚内寒、腹泻】者慎食。
花蛤蜊吐沙清洗干净 ，丝瓜去皮，香菜一棵
丝瓜切滚刀块
锅烧热水，放葱姜辣椒块，烧开后放蛤蜊焯水，看到蛤蜊张开后关火
捞出控水备用
炒锅放少许油，放姜片蒜片爆香，放入丝瓜翻炒
丝瓜微微变软，倒入一大碗水
水烧开，放入蛤蜊
，再烧开后，放盐，胡椒粉调味
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