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莲子百合银耳蜜枣排骨汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:42:42

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、尿病】患者慎食。

,

莲子百合银耳排骨汤 所需材料

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莲子百合银耳排骨汤 做法步骤详解

1

如图,备齐食材。

2

银耳用冷水浸泡半小时。

3

莲子百合用冷水浸泡半小时。

4

排骨浸泡二十分钟后清洗干净。

5

泡发的银耳去根部,去黄色芥蒂,撕成小朵。

6

浸泡过的莲子百合用清水洗两次。蜜也清洗干净。

7

把所有食材都倒进去电压力锅里面。加适量水。(我是加水刚好腌没过食材)

8

盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤键,电压力锅开始工作了。二十分钟后汤就煲好了。

9

一小时后拿开蒸汽阀,开锅盖。放一勺,搅拌圴勺即可。

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如图,备齐食材。

2

银耳用冷水浸泡半小时。

3

莲子百合用冷水浸泡半小时。

4

排骨浸泡二十分钟后清洗干净。

5

泡发的银耳去根部,去黄色芥蒂,撕成小朵。

6

浸泡过的莲子百合用清水洗两次。蜜也清洗干净。

7

把所有食材都倒进去电压力锅里面。加适量水。(我是加水刚好腌没过食材)

8

盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤键,电压力锅开始工作了。二十分钟后汤就煲好了。

9

一小时后拿开蒸汽阀,开锅盖。放一勺,搅拌圴勺即可。

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