灵芝排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

• 禁忌人群:

  【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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灵芝排骨汤 所需材料

• 排骨2条
• 灵芝一小块
• 红枣少许
• 枸杞少许

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灵芝排骨汤 做法步骤详解

1

排骨洗干净切块。

2

准备好的药材，灵芝，红枣，枸杞。

3

放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

4

炖好的健康美味汤。

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排骨洗干净切块。

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准备好的药材，灵芝，红枣，枸杞。

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放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

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炖好的健康美味汤。