来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:42:58
降血压减肥消除色斑防癌抗癌
一般人均群可食用。
【脾虚便溏】者禁服
排骨，干牛蒡，枸杞备好（新鲜的牛蒡也可以）
排骨入锅用冷水汆烫。
烫至起浮沫即可关火。
捞出排骨用清水洗净浮沫备用。
干牛蒡用水泡洗即可。
将排骨与牛蒡放入高压锅中。
高压锅大火压至上汽后，转小火10分钟。
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