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伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法)

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:42:59

健脾开胃清热解毒降气止咳补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

,

伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法) 所需材料

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伞骨胡萝卜玉米汤(沙煲法) 做法步骤详解

1

将所需的材料准备好

2

玉米,胡萝卜去皮洗净切块,去皮备用

3

伞骨汆烫出水捞出沥干

4

放入砂煲中

5

除了,把所有的材料倒入锅中注入适量清水,刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。

6

半个小时的样子

7

一个小时的样子

8

一个半小时的样子,这时候汤已经很靓了,最后加入适量的即可。

9

最后盛出

10

效果图

,1

将所需的材料准备好

2

玉米,胡萝卜去皮洗净切块,去皮备用

3

伞骨汆烫出水捞出沥干

4

放入砂煲中

5

除了,把所有的材料倒入锅中注入适量清水,刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。

6

半个小时的样子

7

一个小时的样子

8

一个半小时的样子,这时候汤已经很靓了,最后加入适量的即可。

9

最后盛出

10

效果图

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