排骨炖冬瓜

补充蛋白质和脂肪酸补钙

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

• 禁忌人群:

  【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

排骨炖冬瓜 所需材料

• 排骨1根
• 冬瓜1斤半
• 黑木耳适量
• 盐适量
• 酒适量
• 味精适量

排骨炖冬瓜 做法步骤详解

1

将排'骨洗净备用。

2

将冬瓜去皮切洗净并切成小块，准备好的黑木耳，生姜，备用。

1

将排'骨洗净备用。

2

将冬瓜去皮切洗净并切成小块，准备好的黑木耳，生姜，备用。