椰浆蘑菇浓汤
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:43:43
增强T淋巴细胞功能提高机体免疫力白细胞减少症消化道障碍促进食欲恢复大脑功能促进乳汁分泌
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。
椰浆蘑菇浓汤 所需材料
,椰浆蘑菇浓汤 做法步骤详解
1
2 挑选蘑菇要注意:好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇盖呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。蘑菇尽量挑选粗壮、肉厚的为佳。
3
4
5 火腿切小粒。
6 洋葱切成碎末。
7
8
9 椰浆。尽量选用没有甜度的比较好。
10
11 加入洋葱末炒香。
12 再放入面粉。
13
14 小火，炒匀，炒香。
15 炒至面粉变黄就差不多了。
16 倒入烧开的开水搅拌均匀。
17
18 加入火腿碎。
19 搅拌均匀，煮3-5分钟左右。
20 煮至汤汁浓稠即可。
21 倒入适量的椰浆搅拌均匀。
22
23
24
25
26 稍微煮一会。准备出锅。
27 出锅，盛汤。
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29 ,1
2 挑选蘑菇要注意:好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇盖呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。蘑菇尽量挑选粗壮、肉厚的为佳。
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5 火腿切小粒。
6 洋葱切成碎末。
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9 椰浆。尽量选用没有甜度的比较好。
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11 加入洋葱末炒香。
12 再放入面粉。
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14 小火，炒匀，炒香。
15 炒至面粉变黄就差不多了。
16 倒入烧开的开水搅拌均匀。
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18 加入火腿碎。
19 搅拌均匀，煮3-5分钟左右。
20 煮至汤汁浓稠即可。
21 倒入适量的椰浆搅拌均匀。
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