莲藕骨头汤

养胃健胃补气益气调理肠胃增强记忆力安神镇定开胃消食止泻

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、感冒、胃寒、呕吐患者。

• 禁忌人群:

  糖尿病、咳嗽、吐血、高血压、胃溃疡者，发炎、阴虚有火者忌食；久服易致眼疾。

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莲藕骨头汤 所需材料

• 猪环节骨一个
• 胡椒粉适量
• 莲藕2节
• 味精盐适量
• 芹菜一颗

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莲藕骨头汤 做法步骤详解

1

如图准备好食材

2

洗净的骨头用开水烫一下沥干

3

莲藕和骨头一起入电压力锅，清水适量，盖好按下煮饭键

4

1小时后打开盖子，加入味精盐

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如图准备好食材

2

洗净的骨头用开水烫一下沥干

3

莲藕和骨头一起入电压力锅，清水适量，盖好按下煮饭键

4

1小时后打开盖子，加入味精盐