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木瓜花生鲫鱼汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:43:57

补气益脾胃主虚劳嬴瘦脾胃虚弱肠风便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

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木瓜花生鲫鱼汤 所需材料

,

木瓜花生鲫鱼汤 做法步骤详解

1

材料木瓜花生鲫鱼

2

花生提前浸泡、去皮切片(忘记拍照了)

3

鲫鱼清洗干净、下热锅煎、煎至两面金黄

4

鱼煎好、放花生

5

加入适量清水、大火煮五分钟、小火煮10分钟

6

利用煮汤的时间、把木瓜去皮去籽切块

7

木瓜、小火煮10分钟

8

即可饮用

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材料木瓜花生鲫鱼

2

花生提前浸泡、去皮切片(忘记拍照了)

3

鲫鱼清洗干净、下热锅煎、煎至两面金黄

4

鱼煎好、放花生

5

加入适量清水、大火煮五分钟、小火煮10分钟

6

利用煮汤的时间、把木瓜去皮去籽切块

7

木瓜、小火煮10分钟

8

即可饮用

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