小肠海带汤
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:44:00
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。
- 禁忌人群:
【甲状腺功能亢进,怀孕,胃寒,肠胃炎】患者忌食。
小肠海带汤 所需材料
,小肠海带汤 做法步骤详解
1 小肠打结。
2 下开水锅焯至紧缩。
3 捞出用厨房剪剪断。剪的时候要小心，因小肠里胀满汤汁，为防止里面的汤汁溅到身上。请穿好罩衣。
4 海带撕成小条，打结。
5 打好结的海带。
6
7 把海带、排骨、小肠倒入高压锅，加足量水。小块姜（拍扁），少许料酒。冒气后转小火约20分钟（具体时间看个人高压锅灵活调整，关键要把小肠煮软烂才好吃）。
8 时间到，待高压锅气放完打开盖（可尝一尝小肠是否煮到位，如不够软烂可继续压），加少许盐调味，因加了排骨味道较鲜不加味精也可。
,1 小肠打结。
2 下开水锅焯至紧缩。
3 捞出用厨房剪剪断。剪的时候要小心，因小肠里胀满汤汁，为防止里面的汤汁溅到身上。请穿好罩衣。
4 海带撕成小条，打结。
5 打好结的海带。
6
7 把海带、排骨、小肠倒入高压锅，加足量水。小块姜（拍扁），少许料酒。冒气后转小火约20分钟（具体时间看个人高压锅灵活调整，关键要把小肠煮软烂才好吃）。
8 时间到，待高压锅气放完打开盖（可尝一尝小肠是否煮到位，如不够软烂可继续压），加少许盐调味，因加了排骨味道较鲜不加味精也可。
