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牛肉炖西红柿

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:44:11

长肌肉提高免疫力力补铁补抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

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牛肉西红柿 所需材料

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牛肉西红柿 做法步骤详解

1

牛肉用凉水浸泡半小时后,洗净控干水份。

2

切成大块

3

西红柿洗净后用刀在上面划出十字花

4

用开水烫至能剥下皮

5

准备好调料

6

锅中多加温水倒入牛肉和调料,盖上锅盖大火烧开转小火慢炖二个小时。

7

西红柿去皮切块

8

牛肉炖二小时后放入西红柿和适量的,大火烧开转小火再慢炖一小时,加适量的鸡精即可。

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牛肉用凉水浸泡半小时后,洗净控干水份。

2

切成大块

3

西红柿洗净后用刀在上面划出十字花

4

用开水烫至能剥下皮

5

准备好调料

6

锅中多加温水倒入牛肉和调料,盖上锅盖大火烧开转小火慢炖二个小时。

7

西红柿去皮切块

8

牛肉炖二小时后放入西红柿和适量的,大火烧开转小火再慢炖一小时,加适量的鸡精即可。

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