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胡萝卜炖排骨

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 14:57:57

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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胡萝卜炖排骨所需材料

排骨一条
胡萝卜一根
香菜适量
盐适量
鸡粉适量

,

胡萝卜炖排骨做法步骤详解

1

准备好所有的材料

2

锅中放入适量的水烧开后放入排骨焯掉血水后捞出用水洗净

3

排骨洗净沥干水分备用，胡萝卜去皮洗净滚刀切块备用，香菜切段

4

把排骨放入炖盅里

5

放入胡萝卜

6

加水没过食材即可

7

盖上盖子放入炖锅里，按“慢炖”键，2:30分钟

8

时间到，打开锅盖，放入适量的盐和鸡粉调味即可食用

9

装碗撒上香菜即可食用

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1

准备好所有的材料

2

锅中放入适量的水烧开后放入排骨焯掉血水后捞出用水洗净

3

排骨洗净沥干水分备用，胡萝卜去皮洗净滚刀切块备用，香菜切段

4

把排骨放入炖盅里

5

放入胡萝卜

6

加水没过食材即可

7

盖上盖子放入炖锅里，按“慢炖”键，2:30分钟

8

时间到，打开锅盖，放入适量的盐和鸡粉调味即可食用

9

装碗撒上香菜即可食用

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