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猪蹄炖藕(电饭煲版)

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:58:05

美容养颜催乳有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

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猪蹄(电饭煲版) 所需材料

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猪蹄(电饭煲版) 做法步骤详解

1

准备好食材。削皮,老洗净并用菜刀拍开,花生米洗净再用温热水泡好。

2

猪蹄放入锅中,然后倒入冷水,开火,将猪蹄焯水。水开之后表面浮泡就可以关火,然后将焯水后的猪蹄捞起来冲洗干净。

3

切滚刀备用。

4

将焯水后的猪蹄,切好的,泡过的花生米,连同老花椒一起倒入电饭煲中。选择煲汤功能,选时一个半小时。

5

一个半小时之后放味精鸡精、鸡粉,搅拌均匀(喜欢吃软和一点的可以再炖半个小时)

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准备好食材。削皮,老洗净并用菜刀拍开,花生米洗净再用温热水泡好。

2

猪蹄放入锅中,然后倒入冷水,开火,将猪蹄焯水。水开之后表面浮泡就可以关火,然后将焯水后的猪蹄捞起来冲洗干净。

3

切滚刀备用。

4

将焯水后的猪蹄,切好的,泡过的花生米,连同老花椒一起倒入电饭煲中。选择煲汤功能,选时一个半小时。

5

一个半小时之后放味精鸡精、鸡粉,搅拌均匀(喜欢吃软和一点的可以再炖半个小时)

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