来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:58:08
补气益气止咳消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜去瓢，带皮洗净后把皮削下来备用。
冬瓜切片，葱切葱花，姜切片，瘦肉切片后用少许盐和橄榄油拌匀
锅内放水与冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜，加几滴橄榄油和盐，待再次煮沸时将瘦肉下入锅中快速划散，肉变色关火，取出冬瓜皮不用。
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