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山药香菇排骨汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:58:36

补脾润肠生津补中益气健骨

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

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山药香菇排骨汤 所需材料

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山药香菇排骨汤 做法步骤详解

1

泡好洗净,放入清水中煮,待水开,立马捞锅中浮沫与渣质。必须有耐心,直到浮沫与渣质撇完,水清止。

2

浮沫渣质撇净后,陆续放入准备的备料,料酒花椒、海椒干、大料。要想肉嫩好吃,在炖好前40分钟放。

3

香菇。备用。

4

山药。备用

5

炖1小时左右,放入香菇炖。出锅前提前30分钟放山药

6

要想吃辣,可用小米椒调料,蘸吃。

7

调和好的蘸料。成分:小米椒、酱油味精

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泡好洗净,放入清水中煮,待水开,立马捞锅中浮沫与渣质。必须有耐心,直到浮沫与渣质撇完,水清止。

2

浮沫渣质撇净后,陆续放入准备的备料,料酒花椒、海椒干、大料。要想肉嫩好吃,在炖好前40分钟放。

3

香菇。备用。

4

山药。备用

5

炖1小时左右,放入香菇炖。出锅前提前30分钟放山药

6

要想吃辣,可用小米椒调料,蘸吃。

7

调和好的蘸料。成分:小米椒、酱油味精

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