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专题频道

白萝卜炖羊排

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:59:03

健脾养脾养胃健胃养肾补肾养肝护肝补气益气调理肠胃

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。

  • 禁忌人群:

    【发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、上火】症状者不宜食用;【肝病、高压、急性肠炎、其他感染性疾病、发热】期间不宜食用。

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萝卜羊排 所需材料

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萝卜羊排 做法步骤详解

1

准备羊排一个。

2

羊排斩成大块,放,干辣椒料酒腌制1个小时。

3

凉水入锅把羊排焯一下。

4

水开以后把末撇掉。

5

然后把羊排捞出备用。

6

准备干,辣椒花椒八角香叶桂皮,小茴香备用。

7

起炒锅,放适量花生油,放准备的香料和辣椒爆香。

8

放入羊排,放料酒生抽煸炒一下。

9

然后加入开水,水要一次加够,中途最好不要再加水。

10

准备白萝卜一个。

11

把白萝卜削皮洗干净切大块备用。

12

羊排炖一个小时,把白萝卜放进去接着炖。

13

大约再炖半个小时左右,白萝卜能用筷子扎透就可以了,关火前加调味,再放入少许鸡精即可。

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准备羊排一个。

2

羊排斩成大块,放,干辣椒料酒腌制1个小时。

3

凉水入锅把羊排焯一下。

4

水开以后把末撇掉。

5

然后把羊排捞出备用。

6

准备干,辣椒花椒八角香叶桂皮,小茴香备用。

7

起炒锅,放适量花生油,放准备的香料和辣椒爆香。

8

放入羊排,放料酒生抽煸炒一下。

9

然后加入开水,水要一次加够,中途最好不要再加水。

10

准备白萝卜一个。

11

把白萝卜削皮洗干净切大块备用。

12

羊排炖一个小时,把白萝卜放进去接着炖。

13

大约再炖半个小时左右,白萝卜能用筷子扎透就可以了,关火前加调味,再放入少许鸡精即可。

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