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专题频道

排骨冬瓜玉米汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 14:59:07

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、尿病、冠心病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

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排骨冬瓜玉米汤 所需材料

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排骨冬瓜玉米汤 做法步骤详解

1

猪排提前半天用清水浸泡,中途更换几次水,如果能泡的没有红色水了最好。

2

锅里放清水,把排骨凉水下锅过水

3

放入料酒

4

水开后煮五分钟,撇出浮沫,捞出排骨,清洗干净

5

切好,花椒八角准备好

6

锅内放入温开水,放入洗净的排骨,放入辣椒等调料。开大火煮,开锅五分钟后改小火。

7

冬瓜去皮,切成厚片

8

玉米切段

9

准备好了配菜,锅也开了,倒入一点白

10

水开后小火煮40分钟,汤剩下三分之一的时候,放入枸杞子,冬瓜玉米

11

继续小火煮十五分钟,加入,搅拌均匀关火

12

关火后放入鸡精,盖上盖子闷十分钟

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猪排提前半天用清水浸泡,中途更换几次水,如果能泡的没有红色水了最好。

2

锅里放清水,把排骨凉水下锅过水

3

放入料酒

4

水开后煮五分钟,撇出浮沫,捞出排骨,清洗干净

5

切好,花椒八角准备好

6

锅内放入温开水,放入洗净的排骨,放入辣椒等调料。开大火煮,开锅五分钟后改小火。

7

冬瓜去皮,切成厚片

8

玉米切段

9

准备好了配菜,锅也开了,倒入一点白

10

水开后小火煮40分钟,汤剩下三分之一的时候,放入枸杞子,冬瓜玉米

11

继续小火煮十五分钟,加入,搅拌均匀关火

12

关火后放入鸡精,盖上盖子闷十分钟

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