八大菜系: 鲁菜; 川菜; 粤菜; 闽菜; 苏菜; 浙菜; 湘菜; 徽菜
做菜视频: 家常菜; 美容菜; 美食DIY; 风味小吃; 养生菜谱; 特色美食; 国外美食; 饮品甜点; 烘焙食谱; 汤粥做法; 记录片
家常菜谱: 小吃; 热菜; 小炒; 凉菜; 早餐; 汤羹; 煲粥; 饮品; 午餐; 晚餐; 下午茶; 火锅; 荤菜; 卤菜; 素菜; 奶昔; 果酱; 酱菜; 盖浇饭; 炒饭; 三明治; 布丁; 粽子; 其他
健康饮食: 食材百科; 食疗菜谱; 美容瘦身; 母婴饮食; 疾病调理; 饮食常识; 烹饪技巧; 厨房常识
四季食谱: 春季食谱; 夏季食谱; 秋季食谱; 冬季食谱
特色面食: 面条; 馒头; 包子; 面食; 烘焙; 饼干; 面包; 蛋糕; 馄饨; 饺子; 花卷; 意面; 春卷; 披萨; 糕点; 蛋挞; 饼类; 月饼
食材大全: 肉禽类; 水产品类; 蔬菜类; 果品类; 米面豆乳; 药食及其他; 调味品类
美食问答
专题频道

首页 > 健康饮食 > 食疗菜谱

蜜汁山药

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 14:59:26

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

,

蜜汁山药所需材料

山药4节大小合适的
蜂蜜适量
西红柿酱适量

,

蜜汁山药做法步骤详解

1

准备食材

2

将山药皮去除，洗净待用

3

用花刀开始按出狼牙印一圈

4

掰开就是这样的

5

在总刀尖挖出个窝窝

6

剩下的山药切成大小合适的长条

7

做好后的半成品

8

将这些半成品放入圆盘里，放锅里开始蒸15分钟

9

蒸熟的山药看着是不是很软糯

10

用筷子小心的植入你喜欢的盘子里，开始拼盘

11

取出西红柿酱和蜂蜜，一起调和

12

然后将调和好灌入山药心里

13

把剩下的全部倒入山药条上

14

成品图

15

换了一种摆法

16

这个作品我拍了好多图

,

1

准备食材

2

将山药皮去除，洗净待用

3

用花刀开始按出狼牙印一圈

4

掰开就是这样的

5

在总刀尖挖出个窝窝

6

剩下的山药切成大小合适的长条

7

做好后的半成品

8

将这些半成品放入圆盘里，放锅里开始蒸15分钟

9

蒸熟的山药看着是不是很软糯

10

用筷子小心的植入你喜欢的盘子里，开始拼盘

11

取出西红柿酱和蜂蜜，一起调和

12

然后将调和好灌入山药心里

13

把剩下的全部倒入山药条上

14

成品图

15

换了一种摆法

16

这个作品我拍了好多图

推荐美食
相关菜谱

猜您喜欢

返回饭么美食网首页