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蜜汁山药

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-23 16:59:05

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

,

蜜汁山药所需材料

山药4节大小合适的
蜂蜜适量
西红柿酱适量

,

蜜汁山药做法步骤详解

1

准备食材

2

将山药皮去除，洗净待用

3

用花刀开始按出狼牙印一圈

4

掰开就是这样的

5

在总刀尖挖出个窝窝

6

剩下的山药切成大小合适的长条

7

做好后的半成品

8

将这些半成品放入圆盘里，放锅里开始蒸15分钟

9

蒸熟的山药看着是不是很软糯

10

用筷子小心的植入你喜欢的盘子里，开始拼盘

11

取出西红柿酱和蜂蜜，一起调和

12

然后将调和好灌入山药心里

13

把剩下的全部倒入山药条上

14

成品图

15

换了一种摆法

16

这个作品我拍了好多图

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1

准备食材

2

将山药皮去除，洗净待用

3

用花刀开始按出狼牙印一圈

4

掰开就是这样的

5

在总刀尖挖出个窝窝

6

剩下的山药切成大小合适的长条

7

做好后的半成品

8

将这些半成品放入圆盘里，放锅里开始蒸15分钟

9

蒸熟的山药看着是不是很软糯

10

用筷子小心的植入你喜欢的盘子里，开始拼盘

11

取出西红柿酱和蜂蜜，一起调和

12

然后将调和好灌入山药心里

13

把剩下的全部倒入山药条上

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成品图

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换了一种摆法

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这个作品我拍了好多图

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