来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 19:40:33
预防衰老抗氧化
一般人群均可食用。
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术】后,【胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
将干海带泡发，切成细丝备用
上锅开水烧开加入海带丝焯水
将焯好水的海带丝盛出备用
紫甘蓝洗净切丝
黄瓜洗净从中间切开，然后切成半圆片
海带，紫甘蓝，香菜，一起装在盘里，淋上芝麻油，生抽，醋搅拌均匀
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