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专题频道

木瓜银耳汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 19:41:19

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

,

木瓜银耳汤 所需材料

,

木瓜银耳汤 做法步骤详解

1

银耳提前泡发,莲子莲心、大洗净泡十分钟;

2

准备冰

3

木瓜洗净去皮,去籽;

4

木瓜切小块;

5

砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟;

6

小火煮八分熟;

7

银耳煮五分钟;

8

下冰,稍微搅拌几下;

9

放入大继续煮;

10

舀起银耳看下,晶莹剔透状下木瓜

11

小火慢炖;

12

木瓜变色撒枸杞子;

13

木瓜熟透出锅;

14

来张特写;

,1

银耳提前泡发,莲子莲心、大洗净泡十分钟;

2

准备冰

3

木瓜洗净去皮,去籽;

4

木瓜切小块;

5

砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟;

6

小火煮八分熟;

7

银耳煮五分钟;

8

下冰,稍微搅拌几下;

9

放入大继续煮;

10

舀起银耳看下,晶莹剔透状下木瓜

11

小火慢炖;

12

木瓜变色撒枸杞子;

13

木瓜熟透出锅;

14

来张特写;

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