来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 19:41:20
降热解暑降血压通便抗衰老润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备西瓜半个
用勺子把西瓜挖碎！放进碗里！西瓜籽挑出来！或者用无籽西瓜更好！省得挑籽了！
把挖好的西瓜挤出多余的水份
把挤出的西瓜水倒进一次性杯子里！西瓜肉放一勺白砂糖拌匀！放进冰箱里冷冻三十分钟！西瓜汁放在第二层！
等到西瓜肉上面接了一层薄薄的冰的时候！用勺子拌一下！再次放入冰箱！冷冻二十分钟！
等再次结薄冰的时候！就可以端出来了！
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