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泡姜鳝丝

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 19:41:31

能增进视力促进皮膜新陈代谢补脑健身调节

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【尿病,贫,子宫下垂,内痔出】患者。

  • 禁忌人群:

    瘙痒性【皮肤病,红斑狼疮,肠胃功能不佳】者忌食。

,

鳝丝 所需材料

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鳝丝 做法步骤详解

1

泡椒大蒜切成末,2勺豆瓣,2勺胖子鱼佐料放在盘里待用。

2

鳝鱼剖片洗净后沥干水份。

3

把整条鳝片剖成两段,每段切成,3-4丝。

4

切完后装盘撒上老末,倒点料酒,适量酱油,少量红薯粉(红薯粉加水稀释)拌匀。

5

净锅置于旺火上,倒入油烧热(油的多少根据鳝鱼多少来定)再撒1把花椒,倒入第一步的佐料翻炒。

6

然后倒入鳝鱼,炒散后盖上锅盖。大约3-5分钟就可以了。

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泡椒大蒜切成末,2勺豆瓣,2勺胖子鱼佐料放在盘里待用。

2

鳝鱼剖片洗净后沥干水份。

3

把整条鳝片剖成两段,每段切成,3-4丝。

4

切完后装盘撒上老末,倒点料酒,适量酱油,少量红薯粉(红薯粉加水稀释)拌匀。

5

净锅置于旺火上,倒入油烧热(油的多少根据鳝鱼多少来定)再撒1把花椒,倒入第一步的佐料翻炒。

6

然后倒入鳝鱼,炒散后盖上锅盖。大约3-5分钟就可以了。

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